La inscripción cierra el martes 20 de octubre · —
8 semanas en directo con Elena Devís
4ª edición

Expansión

El programa

Expande la capacidad de tu sistema nervioso de sentirlo y sostenerlo todo.

Y entiende por fin quién eres, qué quieres y cómo traer eso a tu vida.

Con método, estructura y un proceso que se queda para siempre.

Quiero mi plaza
Empezamos el martes 27 de octubre · 8 semanas
Plazas limitadas · Garantía de 14 días
Lo que me llega cada semana por Instagram

¿Alguno de estos mensajes podría ser tuyo?

«Elena, lo que más quiero es dejar de dudar de mí y atreverme a vivir mi vida. Pero no sé por dónde empezar.»
«¿Cómo sé si lo que siento es intuición o es miedo disfrazado?»
«Un día lo veo todo claro y al siguiente pienso que me estoy volviendo loca.»
«A veces deseo que pase algo que decida por mí.»
«Lo tengo clarísimo por dentro, pero cuando voy a hacerlo me paralizo. ¿Es señal de que no es por ahí?»
«Me dejaron hace unos meses y una parte de mí siente alivio. ¿Eso es normal?»

Si te has reconocido en alguno, no estás sola, y no te pasa nada raro.
Esto es exactamente lo que vamos a mirar de frente en Expansión.

Por qué te pasa

No te falta claridad. Te falta capacidad para sostener lo que sientes.

Hay una voz dentro que te dice por dónde. Y justo cuando empiezas a hacerle caso, llega el vértigo.

Entonces dudas. ¿Y si esto no es intuición? ¿Y si es miedo, cansancio o una idea que me he montado?

Esto es lo que casi nadie te explica: cuando algo te importa de verdad, tu sistema nervioso vive la posibilidad de perderlo, o de equivocarte, como un peligro real. Y lo desconocido le aterra aunque pueda ser mejor. Así que salta la alarma, y el miedo y la intuición se empiezan a parecer tanto que ya no sabes cuál es cuál.

Quizáya diste el paso: dejaste una relación, un trabajo, una ciudad, una versión de ti misma.
Quizála vida lo dio por ti, y alguien cerró la puerta que tú no te atrevías a cerrar.
O quizáempiezas a intuir una vida distinta que por dentro ves posible y por fuera, imposible.

En los tres casos la pregunta es la misma: ¿a qué voz le hago caso?

No necesitas más información. Necesitas aprender a distinguirlas, y un sistema nervioso capaz de sostener lo que decidas (y lo que la vida ya ha movido por ti).

Las cinco etapas

¿En qué punto del runrún estás?

Etapa 1

«Siento que hay algo más, pero no sé a dónde me lleva.»

Explorar
Etapa 2

«Empiezo a escuchar algo, pero no me atrevo a mirarlo.»

Discernir
Etapa 3

«Ya sé lo que tengo que hacer, pero me aterra dar el paso.»

Aceptar
Etapa 4

«Ya he decidido, o la vida ha decidido por mí, y me siento muy perdida.»

Integrar
Etapa 5

«He dejado de dudar de mí y por fin me atrevo a VIVIR.»

Ser tú misma

Estés en el punto en el que estés, Expansión te acompaña en cada etapa, y te lleva hasta la quinta: ser tú misma y disfrutar de TU VIDA.

El proceso

No es bienestar superficial. Es ir a la raíz.

Ocho semanas. Un proceso con inicio y fin para entender qué te está diciendo tu cuerpo y empezar a actuar desde ahí.

1
Observación
2
Claridad
3
Aceptación
4
Acción alineada

La aceptación y la autocompasión son el puente entre ver lo que hay dentro y poder decidir desde ahí. Sin ese paso, la claridad no se convierte en cambio real.

No meditas para relajarte. Meditas para ver lo que hay dentro. Y cuando ves, puedes pasar a la acción.

Participante meditando con los ojos cerrados en un taller
Meditar para ver, no para escapar
La transformación

Ocho semanas. Tres pilares.

Esto no es un curso grabado que se acumula sin ver. Es un proceso que vives en directo conmigo, y con un grupo de mujeres que lo recorre a tu lado.

✺
Semanas 1–2 · Meditación

Trascendiendo las barreras de la mente

Dejas de luchar con tu mente y empiezas a entenderla. Aprendes a observar tus pensamientos sin que te arrastren y creas una práctica que se convierte en tu ancla. Empieza la desidentificación: tú vs. «tu historia».

Te llevasPresencia real. Claridad que no depende de las circunstancias. Empiezas a meditar, esta vez de verdad.
✺
Semanas 3–4 · Mindfulness

Cuando paras, ves

Llevas la claridad al día a día. Distingues la voz del ego de la de tu intuición, sales de los bucles y sueltas el control y la autoexigencia desde la aceptación y la autocompasión. Con el método O.P.E.N. para volver a tu paz cuando más lo necesitas.

Te llevasSaber qué es miedo y qué es intuición. Dejar de reaccionar y empezar a responder. Dejas de ser lo que no eres para ser quien realmente eres. Este bloque es un antes y un después.
✺
Semanas 5–8 · Mentalidad expansiva

Mis pensamientos crean mi realidad

Pasas de espectadora a creadora de tu vida. Conectas con tu intuición y descubres tu propósito vital (Dharma) a través de cuatro pilares: pensamiento positivo, comunicación consciente, abundancia 360 y autenticidad.

Te llevasPresencia y coherencia: aquí no solo entiendes. Te habitas, integras, permites y sueltas.
El resultado

De la resistencia a la coherencia

Tu cuerpo tiene un límite. Cruzarlo se siente como peligro, y ahí es donde te bloqueas. Ocho semanas después, ese límite está más lejos.

HoyTu límite
Zona conocida
Lo que se siente como peligro
Después de ExpansiónTu nuevo límite
Zona conocida
Zona de expansión

No pasa porque decidas alinearte. Pasa porque tu sistema nervioso deja de leer el cambio como una amenaza. Y desde ahí, por fin puedes pasar a la acción.


En 2023, a punto de dejar mi trabajo en el mundo corporativo, creía que tenía miedo a lo que iba a perder: el sueldo, pertenecer a algo grande, seguir subiendo la escalera.

Cuando fui adentro a mirarlo, encontré otra cosa. No tenía miedo a no ser capaz. Tenía miedo a mi potencial. Porque sabía lo que podía crear si me lo permitía, y eso implicaba un compromiso con el que ya no iba a poder negociar.

El ego no te sabotea cuando estás lejísimos de tu verdad. Te sabotea cuando estás a punto de tocarla.

Eso es exactamente lo que cambia en Expansión.

Cómo es por dentro

Ocho semanas en directo, conmigo

Elena en directo desde su estudio
Así vives Expansión
  • Cada martes, de 19:00 a 21:00, una masterclass en directo por Zoom. Empezamos meditando, y desde ahí vamos a fondo.
  • Cada dos domingos, una mentoría grupal para tus dudas, tus miedos y tu proceso.
  • Cada día, el reto de meditación en nuestro grupo de WhatsApp: de 3 a 20 minutos, juntas.
  • Siempre que lo necesites, audios y mensajes conmigo durante las 8 semanas.
  • Un grupo de mujeres que lo recorre a tu lado, sin máscaras.
  • Las grabaciones, 6 meses en tu portal, por si un día no llegas.
CuándoDel 27 de octubre al 15 de diciembre · martes a las 19:00 (hora de España)
DóndeEn Zoom, desde donde estés
Dedicación2 h los martes, 1 h cada dos domingos y unos minutos al día de práctica. El programa se adapta a tu vida, no al revés.
Garantía14 días. Si sientes que no es para ti, te devuelvo cada céntimo
Lo que vas a experimentar

Todo lo que te llevas con Expansión

Elena guiando una meditación en grupo
Lo que se crea cuando lo vivimos juntas

8 masterclasses en directo

valorado en2.800€

Martes de 19:00 a 21:00 por Zoom. No son clases teóricas: el contenido se trabaja, se siente y se integra en directo. Grabaciones 6 meses en tu portal.

3 mentorías grupales

valorado en600€

Cada dos domingos. Meditación guiada y espacio para dudas y procesos personales. Es donde más cosas pasan.

WhatsApp privado + acceso directo a mí

valorado en800€

8 semanas de contacto diario, audios y mensajes. Progreso, dudas, miedos y avances compartidos.

30 meditaciones y respiraciones guiadas

valorado en100€

Para dormir, para ver claro, para soltar y para volver a tu paz. Durante y después del programa.

Reto diario de meditación

valorado en99€

Todas juntas, de 3 a 20 minutos. Sin presión ni perfeccionismo: creando el hábito de verdad.

«Lo que parecía casi imposible, 20 minutos, es una realidad.» Paula Navarro

Bonus exclusivos 2026

Sesión 1:1 de coaching conmigo

valorado en200€

Solo para las 10 primeras inscritas. Una hora, tú y yo, trabajando lo que necesites.

Taller de journaling · acceso inmediato

valorado en49€

Tres técnicas para vaciar el ruido mental y decidir desde tu centro. Disponible desde que te apuntas.

3 meses en Alas y Raíces

valorado en50€

Mi comunidad de mujeres conscientes: un encuentro en directo al mes y meditaciones nuevas cada semana. Para que no te quedes sola al terminar.

Guía de recursos clave

valorado en99€

Libros, podcasts y prácticas que han sido clave en mis más de 12 años de camino. Minimalismo espiritual.

20% en el Retiro Expansión

valorado en94€

Tres días en las montañas cerca de Valencia, del 27 al 29 de noviembre, para integrar en el cuerpo todo lo vivido, salir del ruido y abrazar en persona a las mujeres con las que has hecho el camino. (Si no puedes venir, vale para el siguiente.)

Tu plaza

Tu inversión

Valor real de todo lo incluido4.691€

Tu inversión en la 4ª edición
970€

Última edición a este precio. En 2027, Expansión pasa a 1.500€.

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4 plazos sin intereses
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al mes, durante 4 meses
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14días
Estoy tan segura de que esto te va a cambiar la vida que, si en los 14 días desde el inicio del programa sientes que no es para ti, te devuelvo cada céntimo. Sin preguntas.
Lo que cambia

Cuando dejas de ignorar lo que sientes

Participante sonriendo con las manos en el pecho
100%dice que el programa cumplió sus expectativas
9,6/10nota media al recomendarlo a una amiga
1 de cada 2habría querido que durara más

Encuesta a 22 alumnas de la 3ª edición

«Nunca pensé que podría sostenerme a mí misma»

Parece magia que por fin haya sentido lo que es acompañarse a una misma. La parte de autocompasión me ha dado tanto.

Elda López
Elda López

«Por fin he soltado el control»

Me llevo tomar de una vez por todas una decisión que llevo meses posponiendo y que sé que será clave en mi vida.

Maider Arroyo
Maider Arroyo

«Conocerme así ha sido brutal»

Me calmó muchísimo entender que la lavadora mental es normal. Necesitaba algo que me guiara a volver a ser yo.

Patricia Sancho
Patricia Sancho

«Ahora me doy cuenta de cuánto me doy cuenta»

Vivía en un constante perfeccionismo. Me quedo con haber aprendido a confiar en el proceso, pero de verdad.

Bea Ferreres
Bea Ferreres

«La parte de mentalidad fue un WOW»

Intuición, abundancia, pensamiento positivo… aplicable al día a día, de forma tangible y ordenada.

Elena Salvador
Elena Salvador

«Soy otro»

Vivo mucho más presente, salgo de los bucles mucho antes y tengo nuevas herramientas para mí y para mis pacientes (soy psicólogo).

Elvio Mínguez
Elvio Mínguez
«Creo que estaba perdida. No solo por no saber qué quería, sino por no saber estar conmigo. Ahora estoy feliz. Siento una paz de saber que me tengo.»
Joana Torrents
«Tenía mucha rumiación y ha bajado muchísimo. Cuando empiezo, soy capaz de parar, decir "me doy cuenta", reírme y cortar ese bucle.»
Sandra Mestre
«Explica ideas complejas de una manera sencilla y útil para el día a día. Sin ser excesivamente mística ni espiritual.»
Jorge Ochotorena
«No se imponen verdades absolutas. Cada una puede hacer las cosas a su manera y aprende a escucharse.»
Marta Sánchez
Quién te guía

Soy Elena Devís

Retrato de Elena Devís
Meditación védica · India y LondresMindfulness · Tara Brach y Jack Kornfield9 años de práctica diariaPodcast Positivamente Presente

Coach de meditación y mentalidad y fundadora de Positivamente Presente, uno de los podcasts de self-help líderes en España.

Pero la razón por la que puedo hablarte de esto no es ninguna de esas cosas. Es que yo estuve ahí. Manager en Deliveroo en Londres, diez años de pareja, casados, a punto de tener hijos. Todo en su sitio.

Desde fuera

Vida perfecta.

Desde dentro

Un runrún que cada vez gritaba más fuerte.

Cuando la vida me obligó a parar, las herramientas que llevaba años cultivando no me relajaron. Me dieron claridad. Me enseñaron a ver lo que había dentro sin huir, y a actuar siéndole fiel al corazón.

Mis cursos tienen fama de ser «diferentes»: las personas se sienten seguras, vistas y libres mientras hacen un trabajo interior real. No me quedo en la superficie y no me ando con rodeos. Espera honestidad, risa, profundidad y revelaciones de las que se sienten en el centro del pecho.

Te veo el 27.
Elena x

Lo más importante: coherencia

¿Es para ti?

Es para ti si
  • Hay una voz dentro que te pide un cambio y no sabes si fiarte de ella.
  • Ya diste un paso, o la vida lo dio por ti, y ahora te cuesta sostenerlo.
  • Lo ves posible por dentro, pero por fuera te parece imposible.
  • A veces deseas que pase algo, o que alguien decida por ti, porque dar el paso sola te parece insoportable.
  • Has leído, meditado o ido a terapia, y aun así decidir te paraliza.
No es para ti si
  • Buscas una fórmula mágica sin hacer el trabajo interior.
  • Quieres relajarte un rato, no entenderte de verdad.
  • Prefieres quedarte en entender, sin pasar a sentir ni a hacer.
  • Estás atravesando una crisis aguda. Este programa no es terapia.
Preguntas frecuentes

Tus dudas resueltas

¿Necesito experiencia previa en meditación?

No. El programa está diseñado para empezar desde cero. Si ya meditas, el trabajo se profundiza desde donde estés.

¿Qué pasa si no puedo ir a un directo?

Masterclasses y mentorías quedan grabadas 6 meses en tu portal. El directo tiene la magia de las sincronías, así que si puedes, ven. Pero si un día no puedes, los aprendizajes te los llevas igual.

¿Cuánto tiempo necesito cada semana?

2 horas los martes, 1 hora cada dos domingos y tu práctica diaria, que empieza en 3 minutos y sube a tu ritmo. Compromiso flexible: está diseñado para adaptarse a ti, no al revés.

¿En qué técnicas y tradiciones se basa?

Meditación védica (India y Londres), mindfulness con Tara Brach y Jack Kornfield, neurociencia, autocompasión y comunicación consciente. Y, sobre todo, 9 años de práctica diaria y todo lo aprendido acompañando a cientos de personas. Es lo que me daría a mí misma si volviera 10 años atrás.

¿Puede sustituir a la terapia?

No. Expansión no es terapia. Funciona muy bien como complemento o como siguiente paso cuando ya has hecho un trabajo previo. Si no estás segura, escríbeme y lo hablamos.

¿Cuál es la garantía?

14 días desde el inicio del programa. Si sientes que no es para ti, te devuelvo cada céntimo. Sin preguntas. Quiero que entres con confianza, no con miedo.

¿Puedo pagar a plazos?

Sí: 4 plazos de 242,50€ sin intereses o una cuota de 970€. Si necesitas otra opción, escríbeme a [email protected].

Si has llegado hasta aquí

Ya sabes la respuesta.

Ahora tienes dos opciones: seguir dándole vueltas o venir, sentir y atreverte a VIVIR.

«Me alegro infinito de haber escuchado y hecho caso a ese "sí" que sentí cuando me apunté. Es un viajazo hacia dentro.»
Reyes Domínguez

¿Y si sale bien?

27 de octubre · 8 semanas · Plazas limitadas
Garantía de 14 días · Sin preguntas

Tu intuición no se ha equivocado de camino. Solo necesita un cuerpo que pueda sostenerla.

Te veo en Expansión
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